Image

Ομάδες Αυτογνωσίας

Οι ομάδες αυτογνωσίας προσφέρουν μια μικρογραφία του "πραγματικού" μας κόσμου, όπου έχουμε τη δυνατότητα να μοιραστούμε με άλλους θέματα που μας απασχολούν και να ακούσουμε τα δικά τους, μέσα από τις αρχές της εχεμύθειας, της αμοιβαίας κατανόησης και της υποστήριξης.

Θα έχουμε τη δυνατότητα:

  • Να παρατηρήσουμε πώς συνδεόμαστε με τους άλλους ανθρώπους.
  • Να δούμε τον εαυτό μας και τη ζωή με τα μάτια των άλλων.
  • Να πάρουμε πληροφορίες για μαθημένες συμπεριφορές μας που αυτόματα εκδηλώνουμε στη ζωή.
  • Να χρησιμοποιήσουμε τεχνικές ενδοσκόπησης και αυτοανακάλυψης.
  • Να εκπαιδευτούμε σε χρήσιμες κοινωνικές δεξιότητες (ελεύθερη έκφραση με διάκριση, αποτελεσματική επικοινωνία, αποδοχή και κατανόηση, όρια κλπ).
  • Να δοκιμάσουμε νέους τρόπους σύνδεσης και συμπεριφοράς.
  • Να ανοιχτούμε στην αμοιβαία εμπιστοσύνη, υποστήριξη και φροντίδα.
  • Να πάρουμε και να δώσουμε έμπνευση.
  • Να οραματιστούμε τη ζωή όπως θέλουμε να είναι.

Οι ομάδες αυτογνωσίας συναντώνται μία φορά την εβδομάδα για 2 ώρες.

Για περισσότερες πληροφορίες για τον τρόπο λειτουργίας των ομάδων και τη διαθεσιμότητα σε ημέρες και ώρες, επικοινωνήστε μαζί μου εδώ.