Ξέρω ότι το να σου πω ότι αξίζεις δεν αλλάζει αυτό που αισθάνεσαι εσύ. Η αυτοεκτίμηση δεν είναι μια ιδέα.

Είναι μια βαθιά γνώση -σε επίπεδο καρδιάς-μυαλού-σώματος- ότι είμαστε πραγματικά καλοί.

Και για πολλούς από εμάς, το ταξίδι για να φτάσουμε σε αυτή τη γνώση δεν είναι μια ευθεία (ή απλή) διαδρομή.

Πολλοί από εμάς θα ξοδέψουμε το χρόνο, την ενέργεια και τους πόρους μας στην προσπάθεια να θεραπευτούμε, να αναπτυχθούμε και να «βελτιωθούμε» - με την ελπίδα ότι η αυτοεκτίμησή μας θα αλλάξει.

Και προς έκπληξή μας, αυτές οι προσπάθειες δεν μας δίνουν αυτό που επιθυμούμε.

Αυτός ο κύκλος που επαναλαμβάνεται για χρόνια και μπορεί να ενισχύσει τη χαμηλή μας αυτοεκτίμηση και να αποκτήσουμε την πεποίθηση ότι απλά δεν είναι δυνατό να αλλάξουμε.

Ο πιο θεμελιώδης λόγος για αυτό είναι ότι αποτυγχάνουμε να αλλάξουμε τη σχέση μας με τον ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ.

Ήρθε η ώρα να ανακτήσεις την ολότητά σου από το μέρος της αγάπης και να σταματήσεις να ζητάς συγγνώμη για το ποιος είσαι, τι κάνεις και τι επιθυμείς (σε όλους τους άλλους, ΑΛΛΑ το πιο σημαντικό - στον εαυτό σου!)

Κρυμμένο κάτω από στρώματα πεποιθήσεων, ανησυχίας και ελέγχου, βρίσκεται το διαμάντι της χαράς σου !

Και όταν την βρεις, η ζωή παίρνει μια ιδιαίτερη γεύση σε όλους τους τομείς.

Αν θες να μάθεις πως να συνθέσεις έναν διαλογισμό για την σωματική και ψυχική σου υγεία, εδώ μπορείς να παρακολουθήσεις το ΔΩΡΕΑΝ course "Η Τέχνη της Γαληνης" .

Για οποιοδήποτε θέμα, μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου εδώ.