Είναι εύκολο να χάσουμε την επαφή με το ποιοι πραγματικά είμαστε.
Η φασαρία είναι πολλή γύρω μας.

Παρασυρόμαστε από τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες του κόσμου, παραμελώντας συχνά τις δικές μας ανάγκες και επιθυμίες μας.

Θέλω να θυμάσαι ότι είναι απολύτως εντάξει να κάνεις μια παύση και να αφιερώσεις χρόνο για τον εαυτό σου. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο.

Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια- είναι αναγκαιότητα. Έχει να κάνει με την επανασύνδεση με τον εσωτερικό σου Εαυτό, στην ουσία, με το να ανακαλύψεις εκ νέου τι σε κάνει μοναδικό/ή και να περιθάλψεις την ψυχή σου.

Είναι το να μπορείς να δώσεις στον εαυτό σου την άδεια να ξεκουραστεί, να προβληματιστεί και να επαναφορτιστεί.

Πάρε κάποιες στιγμές για να αναπνεύσεις βαθιά, να βυθιστείς στην ομορφιά της φύσης, να ασχοληθείς με δραστηριότητες που σου φέρνουν χαρά και γαλήνη.

Η ανάγνωση ενός βιβλίου, ο διαλογισμός, ή απλώς η απόλαυση ενός ήσυχου φλιτζανιού τσάι, αυτές οι μικρές πράξεις αυτοαγάπης μπορούν να έχουν μεταμορφωτικό αντίκτυπο.

Επενδύοντας χρόνο στον εαυτό σου, δημιουργείς έναν χώρο όπου μπορεί να επέλθει εξέλιξη και ανάπτυξη.

Διώξε τα στρώματα του άγχους και των προσδοκιών που σε βαραίνουν, επιτρέποντας στον πραγματικό σου εαυτό να αναδυθεί με ανανεωμένη διαύγεια και δύναμη.

Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωιστική.
Είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζεις μια ζωντανή, γεμάτη ζωή!

Ανάκτησε τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση, ακολουθώντας τα βήματα που θα βρεις σε αυτό το ΔΩΡΕΑΝ WEBINAR που έχω ετοιμάσει για σένα!

Για οποιοδήποτε θέμα μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου εδώ.