Το συναίσθημα είναι ενέργεια σε κίνηση. Τι συμβαίνει όταν εμποδίζουμε αυτή την ενέργεια να κινηθεί;

Ό,τι δεν μοιραζόμαστε, το αποθηκεύουμε.

Όταν κρύβουμε αυτό που νιώθουμε, αυτό δεν φεύγει… απλώς καθυστερεί να έρθει στην επιφάνεια.
Το έκανα κι εγώ αυτό κάποτε. Απέφευγα και προσπαθούσα να κρύψω όποιο συναίσθημα δεν ήταν «θετικό». Ακόμη κι απ' τον ίδιο μου τον εαυτό !

Καταλαβαίνεις, πως δεν πήγε και πολύ καλά αυτό ...

Λοιπόν, πως μπορείς να σταματήσεις να κρύβεις το πως νιώθεις πραγματικά;

Δημιούργησε το αίσθημα της ασφάλειας στη ζωή σου. Αυτό θα σου δώσει τη δυνατότητα να σταματήσεις να αναζητάς κάποια έγκριση για να νιώθεις πράγματα.

Αποδέξου αυτό που είσαι σε κάθε φάση της εξέλιξής σου. Αυτό είναι πάντα πάντα καλύτερο από αυτό που νομίζεις ότι πρέπει να είσαι.

Συνειδητοποίησε πως όποιες οδηγίες κι έχεις ποτέ πάρει για τα δήθεν "καλά" και "κακά" συναισθήματα, δεν ισχύουν.
 
Όλα τα συναισθήματά σου είναι πολύτιμα και έχουν μηνύματα για σένα. Μην τα σταματάς, άκουσέ τα, φρόντισέ τα, εμπιστεύσου τα.
 
Είναι πολύ πιο εύκολο να νιώθεις ασφάλεια με κάποιον που εμπιστεύεσαι, σωστά; 

Αν θέλεις να μαθαίνεις περισσότερα νέα μου ακολούθησε την σελίδα μου στο Facebook

Για οποιοδήποτε θέμα μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου εδώ

Διάβασε επίσης :

Το χαμόγελό μας δεν χάνεται έτσι απλά

Είναι φυσικό οι αλλαγές να μας προβληματίζουν